Vous savez, la majorité des gens croient complètement à tout ce que son esprit leur raconte. Et vous avez sûrement déjà entendu parler de « Je ne suis pas la vague, je suis l’océan. »

Et pourtant, même si on le dit, on l’entend par les livres sacrés, par des grammaires, on le lit même dans les réseaux sociaux, tout le monde le dit, peu de personnes, vraiment, l’ont intégré, compris et le pratiquent. La raison pour laquelle vous avez autant de pensées impulsives, intrusives et qui sont en train de vous pourrir souvent l’esprit, c’est que vous avez un cerveau. Et comme chaque être humain, vous avez un cerveau qui essaie de vous protéger, de vous protéger de ce qui peut être en danger, de ce qui, selon lui, est en danger. Mais en réalité, on n’est pas nos pensées et on n’est pas nos émotions.

Et quand je dis ça, ça veut dire que toutes ces pensées, ces émotions qui se font à travers nous ne sont pas personnelles, n’ont rien à me dire d’intéressant à propos de Claudia, à propos de Marie, à propos de Julie.

1. Observation des Pensées : Un Voyage vers la Sérénité Intérieure

Chacun d’entre nous a des pensées et vous devez commencer à voir vos pensées comme cette alarme dans la voiture qui s’illumine pour vous donner une information. Et la seule information que vous avez qu’elle est en train de vous donner, c’est « Attention, tu t’identifies à tes pensées, tu es en train de les croire vraies, tu es en train de les prendre pour vraies. Tu les écoutes et tu penses que tu dois faire quelque chose avec. » Alors que la réalité est qu’on a des pensées et on peut juste les observer et les laisser passer comme des nuages. Ces pensées, encore une fois, peuvent paraître vraies, mais ne sont pas plus vraies qu’un cauchemar. Pensez- y, quand vous avez un cauchemar, vous avez un rêve et ça semble tellement vrai. Vous avez même des émotions qui viennent avec. Cependant, c’était juste un rêve. Tout ça, c’est parce que dans votre tête, il n’y avait rien dans la réalité qui était vrai. Quand vous comprenez ça, vous comprenez aussi que la raison pour laquelle vous avez autant de des pensées intrusives, que vous avez autant de pensées qui continuent à venir, c’est que probablement, votre cerveau essaie d’attirer votre attention.

C’est comme le passager derrière dans la voiture qui crie, qui crie, qui crie. Si vous l’écoutez, vous risquez de conduire et d’aller tout le temps et d’aller partout, de ne pas conduire correctement. Mais si vous vous rendez compte qu’en fait, c’est juste le passager derrière la voiture et c’est ce qu’il est désigné à faire, crier, attirer votre attention et que vous ne lui donnez pas plus autant d’attention, que vous lui dites « OK, tu peux créer autant de temps que tu veux. Moi, je conduis. » Et parfois, il s’agit de vraiment ressentir l’émotion qui est là avec curiosité, pas en croyant à l’histoire avec laquelle elle vient. Donc, toutes ces pensées et toutes ces histoires. Par exemple, « Oh mon Dieu, mon mari va m’étrangler !’ Imaginez, vous avez cette pensée qui traverse votre esprit. » C’est une pensée, elle n’a rien de sérieux à vous dire. Elle n’est pas importante, elle n’est pas vraiment quelque chose qui va vous alarmer, c’est le cerveau. Mais vous, vous la prenez pour vrai. Et du coup, là, vous commencez à être en réaction à l’émotion, à aller partout, à être dans l’anxiété, à être parano avec votre mari.

2 – Dépasser l’Identification aux Pensées : Un Nouveau Paradigme pour la Paix Mentale

Et en réalité, il s’agit juste d’essayer de faire quoi ? D’observer cette pensée et de ressentir cette anxiété et cette peur très, très forte avec laquelle elle vient. Mais ne pas l’observer avec jugement, avec « Oh, c’est la peur ! Oh, c’est l’anxiété ! » De ressentir cette énergie qui bouge dans votre corps avec curiosité. Qu’est-ce que c’est ? Comment elle bouge ? Qu’est-ce qu’elle a à me dire ? C’est tellement puissant quand on enlève le concept de l’analyse du cerveau sur la pensée, sur l’émotion et juste sur la vie. Cette émotion, elle part au bout d’un moment, elle bouge parce que l’émotion, nos émotions, sont constamment en changement. Elles changent constamment. Ce qui ne change pas, c’est qui on est vraiment derrière nos pensées.

Donc la fameuse phrase « Tu n’es pas la météo, tu es le ciel. »vient nous dire exactement ça, qu’on s’identifie tout le temps à la météo et on lutte contre la météo. On ne veut pas la météo, on veut qu’elle parte.

Mais quand on voit que c’est juste la pluie et c’est juste la neige, et à bout d’un moment, elle s’en va parce que derrière, il y a toujours un ciel bleu. Je suis toujours bien derrière, je suis toujours en paix derrière.

Conclusion : Trouver la Sérénité par l’Observation Bienveillante

Penser à l’avenir peut être une expérience à double tranchant. Explorer les diverses approches de cette réflexion nous permet de mieux comprendre son impact. D’un côté, la planification délibérée : s’asseoir, envisager notre avenir, notre entreprise, nos voyages. Une démarche consciente et volontaire, choisie à un moment précis pour réfléchir et se projeter. D’un autre côté, une réflexion plus spontanée, parfois intrusive, surgissant à des moments inattendus.

1. La Pression de l’Avenir :

Dans la société occidentale, l’idée que penser constamment à l’avenir augmente nos chances de succès et d’évitement des échecs est une illusion. Cela crée une pression à bien anticiper, poussant beaucoup à vivre dans un cycle de prédictions et d’anticipations, favorisant l’anxiété.

Cet article propose une perspective alternative. Et si penser davantage n’était pas la clé pour obtenir ce que nous désirons ou éviter ce que nous craignons ? Peut-être que la vie nous guide et que le contrôle que nous croyons avoir est une illusion, un mécanisme de défense de notre cerveau.

Une fois cette réflexion consciente terminée, lâchez prise avec confiance. Observez les pensées sur l’avenir, remettez en question leur importance pour votre sécurité. Revenez à la présence, à la paix.

Faire Confiance à la Vie

Dans cet épisode de podcast, tu vas m’écouter coacher Karine sur les relations amoureuses. Karine vient en coaching avec cette question : ‘Je me sens très bien dans ma vie, mais en même temps, je n’accepte pas vraiment d’être encore célibataire… J’aime ma vie et j’ai envie d’avoir une vraie connexion, et parfois je commence à stresser parce que je me dis que j’avance en âge et j’ai peur… Mon cerveau me dit : ‘Et si finalement ça n’arrivait jamais ?’

1. je la ramène à voir ce que son cerveau fait et comment :

Écoute comment je la ramène à voir ce que son cerveau fait et comment, quand elle s’identifie à sa ‘lasagne de pensées’ – c’est ainsi que j’appelle la pensée sur une pensée –, elle est en réalité infiniment déjà en paix. Malgré ces pensées qui peuvent sembler très vraies, en réalité, elle a déjà toutes les réponses. D’ailleurs, je lui ai fait remarquer que son intuition et sa sagesse la dirigent déjà vers la bonne direction, pudiquement.

Il y a toujours un élan en nous qui nous guide. Je l’ai aidée à remarquer comment cet élan s’exprime en elle et dans son corps… Et elle est ressortie du coaching avec beaucoup plus de clarté et de sérénité par rapport à sa situation.

Écoute-moi la coacher ici et n’hésite pas à nous laisser un commentaire.

Claudia

Dans cet article de blog, je veux partager avec vous comment, au fil des années, j’ai réussi à me reconnecter de plus en plus avec mon être authentique et à rester fidèle à moi-même dans ma vie et dans mon marketing. 

Nous tombons tous dans le piège de nous conformer à ce que nous voyons sur les réseaux, à agir comme les autres le font, et à différents degrés, nous avons tous peur de raconter nos vraies histoires, celles qui diffèrent de l’apparence parfaite que tout le monde veut donner sur les réseaux. Certains décorent la vérité, d’autres la cachent…

Mais comme on dit dans la Bible, « Que celui qui est sans péché jette la première pierre. » Nous avons tous eu peur de montrer notre véritable être et avons tous essayé de nous conformer à ce que les marketeurs ou les autres coachs font dans l’espoir que cela fonctionne.

Ici, je vais vous expliquer comment vous pouvez faire du marketing en mettant en avant LA VRAIE VOUS, ce qui fera que les gens vont adorer vous écouter, lire votre contenu, se connecter et travailler avec vous. Mais surtout, vous pourrez créer un univers authentique, une sorte de chez-soi chaleureux avec une cheminée, une couverture et une boisson chaude, où vous pourrez vous détendre sur le canapé avec vos personnes préférées.

À la fin, je vous donnerai aussi des questions d’auto-coaching qui transformeront votre expérience dans votre marketing et votre vie !

Commençons par le début…

C’est notre rôle de coach, mais aussi de réfléchir à ce que signifie réellement être authentique. Bien au-delà de la perfection affichée sur nos profils, l’authenticité radicale offre une perspective différente sur le succès apparent, en célébrant notre véritable essence plutôt que notre façade soigneusement construite.

1. Le « False Self » :

Donald Winnicott est un philosophe qui a introduit pour la première fois le concept de “false self”, qui désigne un sentiment de soi créé comme une façade défensive.

À l’ère des réseaux sociaux, cette propension à présenter une version idéalisée de notre vie est plus présente que jamais. Pourtant, derrière ces images parfaites, se cachent souvent des réalités bien différentes.

Revenons à nos premiers jours, à l’époque où nous apprenions à mentir dès l’âge de deux ans. On apprend à faire ça comme système de survie très animale et plus on avance avec le temps, plus on comprend que mentir n’est pas la meilleure solution.

Cependant, parfois, mentir, décorer la vérité ou cacher certaines parties du vrai devient pour certaines personnes un mécanisme de survie qu’elles n’arrivent pas à quitter. Pourquoi ?

3. Etre moi ou être aimé ?

À l’âge de deux ans, imagine-toi en train de t’énerver parce que tu voulais cette poupée, et ta mère, dans ce moment, est devenue agressive. Pourquoi ? Parce que dans son enfance, elle n’a pas eu l’exemple de parents émotionnellement intelligents. Elle t’a dit que les enfants en colère ne sont pas de bons enfants.

Cependant, ce que ton cerveau d’enfant de deux ans a enregistré, c’est que être toi-même, exprimer ta colère, signifie ne pas être aimé. C’est à ce moment-là que tu as appris à réprimer ton être véritable, ton instinct, ton intuition, afin d’être accepté et aimé par les autres, à la recherche d’un attachement sécurisant.

Voilà ce qui s’est inscrit dans ta vie et, par extension, dans ton approche du marketing et ta présence dans les réseaux sociaux aussi.

Tu as assimilé que ton faux moi peut te protéger du jugement, de la critique et de l’agression, des expériences que tu as vécues dès ton plus jeune âge. Tu espères ainsi recevoir l’endorphine dont tu as besoin.

4. L’authenticité radicale ! 

Comment le mettre en pratique dans ton marketing ? (Et dans ta vie !)

Dans un monde où le marketing semble dicter les règles du succès, comment peut-on prospérer en restant fidèle à soi-même ?

C’est une question que beaucoup de professionnels se posent aujourd’hui, et elle résonne particulièrement dans le monde du coaching.

Au-delà des stratégies traditionnelles, il existe une voie moins explorée mais tout aussi prometteuse pour atteindre le succès authentique. 

1. L’authenticité au cœur du parcours 

Avant de commencer, il est essentiel de comprendre qu’il ne s’agit pas de critiquer les autres professionnels.

La nature humaine nous pousse à suivre des schémas établis, à nous comparer et à chercher le plaisir tout en évitant la douleur.

C’est ce même schéma que l’on observe sur les réseaux sociaux.

En tant que coachs, une prise de conscience est nécessaire pour éduquer nos clients et utiliser notre marketing de manière moins centrée sur le besoin de reconnaissance et d’approbation. 

3. Réorienter ses priorités 

La quête devient alors celle de gagner sa vie sans compromettre ses convictions.

La remise en question est essentielle : comment continuer à réussir sans céder aux tendances du moment ?

Éviter les sujets classiques du marketing (manifestation, images parfaites, réussite financière constante) devient un défi, mais aussi une nouvelle opportunité de se reconnecter à soi-même et à ses valeurs profondes. 

4. L’éveil vers une voie différente 

En Conclusion : Trouver sa propre voie 

C’est tout cela que je vous apprends dans mon école Soulful Business School. 

Tu peux aussi t’inscrire à ma dernière masterclass gratuite dans laquelle  je t’aide avec ta visibilité et à créer de la vraie connexion avec les gens et vendre avec joie !

L’autre jour, alors que je réfléchissais à ma stratégie de communication sur mes réseaux sociaux, notamment l’idée de relancer mon blog, mon cerveau s’est rapidement emparé de toute une série de raisons, d’histoires, d’analyses, d’idées, et même de doutes…

C’est précisément de la même manière que mes clients arrivent en séance à la Soulful Business School.

Ils ne savent pas quelle stratégie adopter, quel prix fixer, quelle offre proposer.

En bref, ils sont confrontés à l’incertitude quant aux décisions à prendre…

Ce qui était extraordinaire, c’est que ce matin-là, j’ai tiré une carte sur le thème de la prise de décision et, par la suite, je me suis retrouvée à rédiger cet article sur le sujet.

Une énergie intérieure savait déjà ce que j’allais faire.

Lorsque je me suis laissée emporter par le jeu de mon mental, j’ai pu observer cela comme une boule de cristal agitée, la neige recouvrant les personnages à l’intérieur, m’empêchant d’avoir une vision claire.

Je prenais conscience de ce que mon cerveau était en train de faire. La neige a commencé à se dissiper, et j’ai pu voir beaucoup plus clairement.

Alors, j’espère que cet article t’apportera insight et clarté dans ta propre réflexion sur la prise de décision dans ton entreprise.

Les entrepreneurs se lèvent tôt, travaillent dur, planifient l’avenir, s’associent, innovent, et bien plus encore, avec l’espoir que chaque décision les rapprochera de la réussite tant recherchée. Mais dans ce tourbillon d’activités, comment pouvons-nous être certains que les choix que nous faisons pour notre entreprise sont les meilleurs pour sa croissance et son succès à long terme ?

1. L’Intuition au Cœur de la Décision :

Notre exploration commence par reconnaître que derrière le brouhaha mental de l’analyse, des prédictions et des listes de pros et de cons, réside une sagesse intérieure que beaucoup appellent l’intuition.

C’est cette voix intérieure qui a déjà la réponse au-delà de la logique pure, au-delà des raisonnements énumérés par le cerveau qui arrivent toujours après.

On a une intuition, elle est déjà là et le mental après parle. L’esprit est le narrateur qui analyse, propose des options et panique à propos des résultats possibles.

En réalité, lorsque l’esprit est agité, il n’est que l’ordinateur dans notre tête qui tente de prédire l’avenir, énumère les avantages et les inconvénients, et trouve des raisons.

Ce que notre cerveau fait, c’est intéressant, mais cela n’est pas très significatif ni crucial pour prendre des décisions. La clé se trouve justement en reconnaitre que ces pensées et analyses sont le fruit de notre activité psychologique et qu’on n’a pas besoin de continuer à penser pour trouver la bonne décision.

Libérez-vous aussi de l’obligation d’accéder absolument à la sagesse intérieure. Parfois, nous prendrons des décisions basées sur l’analyse mentale, avec un flot de pensées, et cela fonctionnera très bien de toute façon. C’est parce que les décisions que nous prenons ne viennent pas de notre esprit, il y avait déjà notre sagesse derrière. Ça pourrait sembler que c’est l’esprit qui a analysé et décidé, mais ce n’est pas vraiment ça.

Oui je suis en train de dire que nos décisions sont déjà prises par notre sagesse intérieure avant que notre mental les analyse, ça a été prouvé scientifiquement !

3- QUOI FAIRE QUAND ON EST PRISE PAR L’INDÉCISION ET LES PENSÉES 

Lorsque toutes ces pensées et analyses semblent accablantes, rappelons-nous que tout cela n’est que le travail du mental. Nous pouvons rester bloqués en écoutant toutes ces pensées, mais il est important de comprendre que derrière le narrateur et au-delà des raisonnements, il y a un espace de sagesse. Il devient beaucoup plus facile de naviguer lorsque nous commençons à percevoir ce vide derrière le bavardage incessant de l’esprit. C’est ce vers quoi je vous accompagne en coaching à calmer le narrateur pour mieux écouter votre sagesse.

Ce n’est pas la pensée mentale qui guide nos décisions, mais plutôt la vie elle-même qui nous pousse. Nous sommes animés par quelque chose de plus grand que nos pensées et analyses. Lorsque nous nous retrouvons coincés dans tout ce processus de réflexion et de prise de décision, nous nous sentons paralysés et pensons que nous DEVONS savoir. En réalité, vous n’avez pas à vous soucier de ce que votre esprit dit.

C’est une invitation à lâcher prise, à ne pas être trop attaché aux pensées incessantes de l’esprit, et à se connecter à cet espace de sagesse intérieure. Lorsque nous cessons de nous accrocher à la nécessité de tout comprendre, nous permettons à quelque chose de plus grand de nous guider, et les décisions se révèlent souvent être plus fluides et alignées avec notre véritable essence entrepreneuriale.

Dans le voyage passionnant de l’entrepreneuriat, rappelez-vous que parfois, le véritable génie réside au-delà de la narration incessante de l’esprit, dans cet espace de silence où la vie elle-même murmure les réponses que nous cherchons.

3- Pratique de l’Intuition Entrepreneuriale :

Comment pouvons-nous alors cultiver cette intuition entrepreneuriale ?

Il s’agit pas d’observer le contenu de nos pensées, mais plutôt réaliser qu’on est EN TRAIN de penser, et se rappeler que ça ce n’est pas le vrai nous.

Reconnaître le rôle du narrateur mental, et de s’ouvrir à l’idée qu’au-delà de ces pensées se trouve un espace de clarté.

C’est là que l’intuition opère.

Plus on apprend à muscler cette capacité, plus notre sagesse intérieure sera claire, plus les décisions seront prises avec calme, paix et dans le lâcher-prise.

En Conclusion …

Notre entreprise dépasse de loin la simple génération de revenus.

Au-delà de notre engagement à aider les autres, elle sert également de catalyseur puissant pour notre propre développement personnel.

En adoptant cette vision transformative, nous découvrons un épanouissement inattendu, qui réside dans la façon dont nous interprétons nos expériences et notre croissance au sein de l’entreprise.

1. Parcours de guérison personnelle :  

En explorant la notion de « vibration personnelle », nous comprenons que nos voix sont des manifestations de nos rythmes individuels et de notre identité intérieure.

En examinant nos propres traumas et blessures profondément ancrés, nous découvrons comment notre système nerveux s’est adapté au fil du temps.

Par exemple, la croyance persistante de n’être aimé qu’en fonction de nos performances a longtemps nourri une partie de nous qui se sentait constamment insuffisante.

Cependant, notre entreprise a joué un rôle crucial en nous permettant de confronter ces blessures et de les guérir progressivement.

Nous réalisons alors que notre réussite personnelle est étroitement liée à notre joie, notre niveau de conscience et même à nos expériences passées.

En Conclusion …

Libre de l’Algorithme et des Attentes : L’Authenticité comme pilier entrepreneurial

En tant qu’entrepreneur, il est crucial de choisir l’authenticité malgré les pressions de l’algorithme et des attentes sociales.

Même si cela peut sembler risqué, c’est la plus grande guérison que vous puissiez vous offrir.

1. Un changement de cap impactant : Mon expérience en générant un million  

Après avoir connu le succès en suivant une méthode classique approuvée par l’algorithme et les entrepreneurs en ligne, j’ai choisi de réorienter ma stratégie. Ce changement a entraîné des ajustements majeurs dans ma position, ma communication et mon attitude, avec pour résultat des fluctuations de revenus et le départ de certaines personnes.

Notre besoin inné d’appartenance peut souvent aussi être motivé par des expériences passées de rejet et d’exclusion.

En persistant dans cette quête d’approbation, nous risquons de perpétuer des traumatismes. La guérison intérieure devient donc la première étape vers une croissance saine et durable.

Pour cela, investir dans votre guérison intérieure est une étape cruciale pour édifier une entreprise solide et authentique. Évitez de succomber aux tendances éphémères qui ne reflètent pas votre véritable essence.

En Conclusion …

Être un coach efficace et attentif nécessite une compréhension profonde des besoins et des schémas mentaux de tes clients. Pourtant, de nombreux professionnels de l’accompagnement peuvent parfois rencontrer des obstacles qui entravent la réussite de leurs clients. Dans cet article, nous allons explorer les trois principales raisons pour lesquelles tes clients pourraient ne pas obtenir les résultats escomptés, ainsi que des conseils pratiques pour y remédier.

1. Inadéquation des techniques d’accompagnement :

Il est crucial de reconnaître que chaque individu fonctionne d’une manière unique. Si tes méthodes de coaching ne correspondent pas à la mentalité et aux besoins spécifiques de tes clients, le progrès risque d’être limité.

Par exemple, si tu utilises des approches axées sur le développement de l’état d’esprit, mais que les blocages de tes clients sont profondément ancrés dans leur subconscient, des méthodes plus spécialisées et subtiles pourraient être nécessaires.

Ainsi, explore des techniques d’accompagnement plus adaptées pour plonger plus profondément dans l’esprit de tes clients et libérer leur plein potentiel.

2. Influence de tes propres croyances :

Écoute mon podcast SOULFUL COACH…

N’hésite pas à me mettre un commentaire !

Lancer une entreprise prospère sans se restreindre à un public spécifique peut sembler complexe. Cependant, il est possible de réussir avec plusieurs cibles, à condition de sélectionner les bonnes offres pour chaque moment. Si vous vous trouvez dans cette situation, voici trois conseils clés pour vous aider à choisir l’offre la plus pertinente à promouvoir.

1. L’observation de votre vie comme guide  

Lorsque vous vous demandez quelle offre mettre en avant, prenez un moment pour observer attentivement votre propre vie. Peut-être traversez-vous actuellement une nouvelle phase de compréhension dans un domaine spécifique, comme les relations ou le deuil. Si de nouvelles perspectives se révèlent à vous, il est fort probable que vous puissiez également aider d’autres personnes dans ce domaine.

Pourquoi ne pas organiser un atelier sur ce sujet précis, invitant les gens à rejoindre votre voyage de découverte et de guérison ?

Souvenez-vous, vous êtes là pour guider, pour apporter la lumière nécessaire au prochain pas, sans prétendre détenir toutes les réponses, mais avec la certitude de pouvoir offrir des chemins d’évolution.

2. Suivez votre passion du moment

En Conclusion …

Chère lectrice, je partage avec toi aujourd’hui un texte après quatre semaines compliquées, durant lesquelles j’ai ressenti une profonde actualisation de moi-même. Une fois de plus dans ma vie, j’ai traversé une nuit noire de l’âme.

Mais qu’est-ce qu’une nuit noire de l’âme et comment savoir si tu en fais l’expérience ?

La nuit noire de l’âme, également connue sous le nom de « dark night of the soul » en anglais, est un concept très répandu dans le monde de la spiritualité. Il s’agit d’un état de crise intérieure et de désespoir émotionnel qui peut jouer un rôle essentiel dans notre développement personnel et spirituel. Comprendre ce qu’est réellement une nuit noire de l’âme peut nous aider à traverser cette expérience transformative.

Quels sont les signes indiquant que tu traverses une nuit noire de l’âme ?  

• Vous manquez d’énergie
• Vous ressentez plus de mélancolie et de tristesse
• Vous vous sentez détaché·e de votre quotidien
• Vous avez le sentiment de ne plus être à votre place dans votre vie
• Vous remarquez que vos pensées deviennent envahissantes ou très présentes
• Vous vous sentez perdu·e, sans but vous n’arrivez pas à vous projeter dans le futur
• Vous ne souhaitez pas retourner vers votre ancien vous-même
• Vous faites l’expérience de sensations physiques nouvelles, par exemple un ressenti plus intense des émotions dans le corps
• Vous ressentez mieux l’atmosphère des endroits où vous vous trouvez
• Vous notez que beaucoup d’activités ne vous donnent plus la satisfaction qu’elles vous donnaient

Pendant cette période, on peut ressentir une profonde tristesse, une confusion existentielle et un sentiment de vide. Ces remises en question peuvent être déclenchées par des événements traumatisants, des pertes significatives ou des transitions majeures dans nos vies. 

La nuit noire de l’âme est souvent considérée comme une étape cruciale dans notre développement personnel et spirituel. Bien qu’elle puisse être extrêmement difficile à vivre, elle représente également une occasion de croissance et de transformation intérieure. En explorant notre véritable essence et en remettant en question nos croyances et nos schémas limitants, nous pouvons émerger de cette expérience avec une compréhension plus profonde de nous-mêmes.

Si tu traverses une nuit noire de l’âme en ce moment, il peut être bénéfique de chercher un soutien approprié pour t’accompagner tout au long de ce processus. N’hésite pas à me contacter si tu as besoin de soutien !

Je ne saurais te dire exactement pourquoi cela s’est déclenché pour moi. Peut-être est-ce dû au travail approfondi que j’ai effectué sur la blessure maternelle et la coupure du lien avec ma mère. Ou peut-être, comme me l’a dit mon ami astrologue, c’est lié au positionnement négatif de Saturne dans ma carte astrale, m’invitant à nettoyer mon karma et à prouver ma volonté d’atteindre un nouveau niveau de conscience et de spiritualité. Il se peut aussi que cela soit dû au magnifique travail que je fais avec mon thérapeute, où nous plongeons profondément dans mes traumatismes.

En fin de compte, notre mental voudra toujours comprendre « pourquoi je vis cela » et « qu’est-ce qui m’arrive ». En vérité, nous ne saurons jamais vraiment, car ces questions ne trouvent pas de réponse claire. Nous pouvons simplement nous confier et nous laisser porter par ce que la vie.

Comment mieux vivre une nuit noire de l’âme ? Quoi faire quand on traverse ça ?

En Conclusion …

Dans cet article, nous allons aborder une question essentielle :

Pourquoi certaines personnes rencontrent-elles des difficultés à transformer leurs croyances limitantes malgré leurs efforts en travail intérieur ? Nous découvrirons ensemble les raisons de cette stagnation et explorerons des approches plus efficaces pour favoriser une véritable évolution.

Le Tyran Intérieur et le Mental Apeuré :  

Il arrive souvent que nous soyons notre propre pire ennemi.
Ce « tyran intérieur » qui ne cesse de nous juger peut nous empêcher de voir où nous devons vraiment travailler pour effectuer un changement profond.

De plus, notre mental, souvent rongé par la peur, résiste à tout bouleversement et nous empêche de progresser. Il est donc essentiel de prendre conscience de ces barrières intérieures et de les aborder avec bienveillance afin de pouvoir avancer par exemple en thérapie.

Les Limites du Travail sur soi et Mental :

En Conclusion …