Soi · Couple · Enfants

On hérite de bien plus que des yeux de sa mère.

On hérite aussi de façons d’aimer. De se taire. D’avoir peur. De demander de l’amour.

Je t’accompagne à voir ces héritages avec douceur. Pour t’aimer toi, aimer ton partenaire et aimer tes enfants avec plus de liberté.

Mon histoire Les programmes

Claudia enceinte au coucher du soleil, une fleur sauvage à la main

Une scène très ordinaire

Tu as 35 ans. Et tu te sens encore petite quand ta mère est déçue.

Tu lui as dit non. Tu avais tes raisons.

Mais dès que sa voix change, quelque chose se serre dans ton ventre.

Tu commences à négocier avec toi-même. Peut-être que tu exagères. Peut-être que tu es égoïste.

Et la question n’est plus « de quoi ai-je besoin ? » mais « comment faire pour qu’elle ne soit plus déçue ? »

Il y a parfois trente ans d’apprentissages derrière une culpabilité qui met trente secondes à apparaître.

Ce n’est pas une faute. Ce n’est pas une condamnation. C’est un héritage.

Et un héritage, on peut le regarder. Le comprendre. Puis choisir ce qu’on garde.

Le fil rouge

La manière dont on a appris à être aimé entre dans la pièce avec nous.

Avec nous-mêmes. Avec la personne qu’on aime. Avec nos enfants.

I. Avec soi

La voix dans ta tête

Pourquoi te parles-tu si durement ? Et si tu n’étais pas obligée de croire tout ce qu’elle raconte ?

II. Dans le couple

Deux enfances à table

On peut s’aimer et ne pas savoir se parler quand on a peur. Voir ce qu’on projette sur l’autre change toute la conversation.

III. Avec nos enfants

Ce qu’ils n’ont pas à porter

Un enfant n’a pas à calmer nos angoisses ni à réparer notre enfance. Il a juste besoin d’être aimé tel qu’il est.

Pourquoi j’en parle aujourd’hui

Notre bébé arrive bientôt.

Et je ne prépare pas seulement des petits vêtements.

Je pense à ce que notre enfant ressentira chez nous. J’aimerais qu’il puisse nous dire la vérité sans calculer notre réaction. Que sa colère n’enlève rien à notre amour.

Je sais que je me tromperai. Mais je veux savoir le reconnaître. M’excuser. Réparer.

Je ne suis pas encore maman. C’est simplement la question qui accompagne ma grossesse. Et elle donne une nouvelle profondeur à tout ce que je fais depuis des années.

Lire mon histoire

« Regarder ce qu’on a hérité, ce n’est pas vivre dans le passé. C’est se libérer pour vivre plus légère. »

Claudia

Ce que j’explore

Comprendre le mental. Sans passer sa vie à l’écouter.

J’aime la psychologie. Les mécanismes de protection. Les parts de nous qui veulent éviter le rejet ou la honte.

J’aime la non-dualité, parce qu’elle m’a appris une chose simple. Une pensée n’est pas forcément la vérité.

Et j’aime la joie. Je ne crois pas qu’il faille souffrir pour grandir. On peut regarder ses blessures avec tendresse, et même avec un peu d’humour.

Tout ça ne nous rend pas parfaits. Mais ça nous donne une seconde de liberté avant de répéter ce qu’on connaît si bien.

Les programmes que j’ai créés

Et le reste de la vie

Je parle aussi de ce qu’on mange au petit déjeuner.

Je ne veux pas transformer chaque moment en leçon. Parfois une histoire est juste une histoire.

Alors je te montre aussi mes journées. Gavin. Ma grossesse. Ce que je cuisine. Ce que je lis. Le yoga du matin. Les petites choses qui font une maison.

Cuisine
Lectures
Yoga
Crochet
La mer
Voyages
Astrologie

Claudia de profil au coucher du soleil, une grande fleur séchée à la main

Me retrouver

Viens faire un bout de chemin avec moi.

Je partage beaucoup, librement. Tu n’as rien à acheter pour être ici.

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