« Qui l’a blessé·e avant ? »
C’est la phrase que je me répète chaque fois qu’une personne se comporte de façon blessante dans ce monde. Plutôt que de juger, j’essaie de comprendre. Et cette question change tout.
Toute souffrance humaine vient d’un manque d’amour dans l’enfance
Voici une vérité difficile à entendre, mais essentielle : la plupart des adultes d’aujourd’hui sont des enfants qui n’ont pas été aimés comme ils auraient dû l’être. Et chaque geste qu’ils posent aujourd’hui, chaque réaction, chaque conflit qu’ils créent, découle souvent de cette blessure originelle — de ce manque d’amour jamais réparé.
Ces actes peuvent être destructeurs, pour les autres comme pour eux-mêmes.
Pensez aux politiciens. Aux personnes influentes. Aux médecins. Mais pensez aussi à la serveuse qui vous accueille au restaurant. À l’automobiliste énervé derrière vous. À la babysitter à qui vous confiez vos enfants. À votre propre mère.
Cette quête maladive de validation, de pouvoir, de reconnaissance — celle qui parfois abuse, minimise, détruit, insulte, crée des conflits — a presque toujours la même origine : un enfant qui n’a pas reçu assez d’amour.
« Les personnes blessées blessent les autres »
Ce dicton est d’une vérité troublante. La maman de cette personne blessante n’a probablement pas été aimée non plus. Et elle n’a rien fait pour guérir cette blessure — parce que personne ne le lui a appris.
C’est là que la maternité consciente entre en jeu : toi, tu peux briser ce cycle. Tu es celle qui ne transmettra pas ces blessures à ton bébé. Tu as le pouvoir de devenir une maman consciente, nourrissante et aimante — pas parce que tu es parfaite, mais parce que tu choisis de faire le travail intérieur.
Se préparer à devenir maman commence bien avant la naissance
Bien qu’un bébé ne soit pas encore né, on peut avoir l’impression de s’être préparée à être maman toute sa vie. Chaque prise de conscience sur son enfance, chaque étape de guérison personnelle, permet d’identifier précisément ce que l’on ne souhaite pas reproduire.
C’est tout l’enjeu d’une préparation à la maternité qui va au-delà de l’accouchement, de l’aménagement de la chambre du bébé ou de l’alimentation pendant la grossesse. La véritable préparation, c’est apprendre à se materner soi-même et à se sentir en sécurité en soi, avant et pendant l’arrivée de son enfant.
Ce que la guérison de l’enfant intérieur permet d’offrir à ses enfants
En travaillant consciemment sur ses propres blessures, une mère peut offrir à son enfant :
- La capacité de dialoguer sans peur, y compris avec ses différentes parties subconscientes ;
- La certitude de ne jamais voir ses émotions niées, minimisées ou manipulées ;
- La liberté de vivre pleinement sa vie sans être freiné par une critique intérieure destructrice — car il n’y aura pas cette voix maternelle critique implantée dans sa tête.
Tout cela devient possible lorsque la mère a fait la paix avec sa propre critique intérieure.
L’imperfection fait partie du chemin
Même avec les meilleures intentions du monde, on fera des erreurs en tant que mère. La différence, quand on a fait ce travail de guérison, c’est qu’on ne se punit plus pour ces erreurs, on ne s’inflige plus de souffrance, on ne se juge plus.
On fait preuve de compassion envers soi-même. On ne recherche pas la perfection — parce qu’on a appris à ne plus en avoir besoin. Et si, parfois, on n’y arrive pas non plus, ce sera très bien aussi.
Tout commence par soi
La maternité consciente ne se résume pas à des préparatifs matériels. Elle repose avant tout sur la relation que l’on entretient avec soi-même : apprendre à se materner soi-même, à s’écouter, à se pardonner, à guérir ses propres blessures d’enfance pour ne pas les transmettre.
C’est un chemin exigeant, mais profondément libérateur — pour la mère, et pour l’enfant qui grandira sans avoir à porter le poids d’une blessure qui n’était pas la sienne.
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