faire grandir son business de coach

Tout ce Que tu dois Savoir pour Faire Grandir ton Business de Coach

Tu es entrepreneure du bien-être et tu souhaites faire grandir ton entreprise, tout en ayant un business florissant ? Youhou, benvenuto qui ! Mais, pour une entrepreneure comme toi, je sais qu’il est tentant de mettre de côté ses propres besoins pour pouvoir se consacrer au maximum à la réussite de son business. Seulement, voilà, négliger son propre bien-être n’est pas la bonne solution, d’autant plus quand on travaille dans un domaine tel que celui-ci. Je te propose alors de découvrir ici tout ce que tu dois savoir pour faire grandir ton business de coach (en restant en pleine forme). 🍊

 

Comment faire grandir son business de coach bien-être ? | 9 Astuces

C’est évident… 

Pour pouvoir véhiculer un message de bien-être, tu dois pouvoir travailler sur toi et incarner ton propre message – en décortiquant tes pensées et tes croyances.

Pour cela, il est primordial que tu prennes soin de toi et de ton corps pour prendre soin de ton business.

Si tu laisses des habitudes malsaines s’infiltrer dans ta vie, tu laisseras alors ta productivité diminuer.

Ta santé et ton bien-être devraient être ta PRIORITÉ ! ❤️ 

Pour cela, je te propose de suivre ces 9 conseils importants pour rester en pleine forme et continuer à prospérer dans ton activité…

 

#1 – Faire un point sur son propre bien-être

Être cheffe d’entreprise et coach en ligne, ce n’est pas rien !

Cela demande beaucoup d’implication personnelle, de la patience, du travail et de longues heures devant un ordinateur…

Et ça peut fatiguer aussi – nous sommes des êtres humains après tout !

Il est alors possible que tu passes par plusieurs sentiments :

  • stress
  • démotivation
  • isolement
  • lassitude… 

Tu peux également subir la traversée du désert (cet état où tu as la sensation que plus rien n’avance…) ou au contraire, te sentir tellement occupée et focus sur ton travail que tu ne réalises même pas l’impact néfaste de ces sentiments. 

Pour chasser tes émotions négatives, je te recommande d’écouter des hypnoses, d’essayer la méditation et d’adopter un mindset de feu. 🔥

 

#2 – Sourire et rire quotidiennement

Allez, enfile un sourire et fooooonce !

Le rire, c’est comme les essuie-glaces, ça n’arrête pas la pluie, mais ça permet d’avancer !

Tu es d’accord ?

Alors, choisis de rire et de sourire quand tu le peux et tu verras que ça fera toute la différence dans ton quotidien de business woman – cela :

  • soulage le stress
  • permet de prendre les choses avec plus de légèreté
  • donne du baume au coeur
  • rassure
  • détend
  • rend plus heureuse…  

Et tu peux trouver de l’humour dans un tas de choses, comme : des citations amusantes, des livres ou des films légers et drôles.

Mais je crois que le plus important est de passer du temps avec des personnes POSITIVES. 

Tâche d’avoir un bon rire chaque jour et d’arborer un joli sourire dans ta vie de tous les jours – ça ne mange pas d’pain !

 

#3 – Partager avec les autres

Nous sommes des êtres sociaux et nous avons besoin d’interactions avec les autres.

Alors, peu importe à quel point tu es occupée, ne t’isole pas ! Même si tu es overbookée dans ton business de coach

Tu dois prendre du temps pour TOI, ta famille, tes amis, et toutes les personnes qui comptent et que tu aimes.

C’est un élément très important pour ta bonne santé émotionnelle, mentale et physique ! 

Pour réussir à faire grandir son business de coach, il est donc essentiel de :

  • limiter son temps de travail 
  • délimiter sa vie pro et perso
  • être dans le moment présent
  • établir de vraies relations sincères avec les gens/clients

 

#4 – Apprendre à gérer l’anxiété

L’anxiété peut s’accompagner d’une palette d’émotions négatives et peut clairement nuire à ton bien-être. 

Apprendre à gérer son stress est donc crucial pour toute coach qui se respecte…

Mais encore plus pour TOI, qui souhaite faire grandir son business de coach

Une excellente façon de gérer tes émotions est d’apprendre à maitriser tes pensées et gagner en conscience afin d’être plus :

  • proactive dans la gestion de ton temps
  • efficace dans la gestion de ton emploi du temps
  • confiante dans tes actions… 

 

#5 – Bouger son body

Une activité physique régulière est indispensable à un mode de vie sain. 🏋️‍♀️

30 minutes d’activité physique par jour, c’est déjà super !

Pour t’aider à rester active à côté de ton métier de coach en ligne, tu peux essayer de faire des exercices chez toi, mais il n’est pas toujours commode de rester motivée et de trouver de la régularité. 

Un coach sportif peut alors t’épauler et t’aider à te booster.

BOUGER permet d’améliorer ta santé, ton humeur et ton bien-être.  

Alors, vas-y ! Fonce. Tu peux choisir ce que tu veux :

  • faire du vélo, du roller
  • marcher dans un parc
  • courir sur la plage
  • pratiquer le yoga…

Mais, fais-le !

 

#6 – Travailler son mindset

Ton esprit est ta ressource la plus importante. 

Tes pensées et tes actions découlent du fonctionnement interne de ton esprit.

En comprenant ton fonctionnement et en musclant ton mental, tu vas pouvoir faire des merveilles. 

Et je sais que tu souhaites bâtir un business prospère. Sinon, tu ne serais pas là, n’est-ce pas ? 

mindset business coach

 

#7 – Créer sa routine idéale

Établir une bonne routine, et s’y tenir, est essentiel pour faire grandir son business de coach.

Ça peut être :

  • se réveiller à l’aube (ou pas)
  • consacrer 10 minutes pour méditer chaque jour et se recentrer sur soi
  • faire un direct sur Insta après le petit-déj’…

Sens-toi libre de faire des ajustements et de jouer avec ton planning de coach, pour créer la routine idéale pour toi.

Une fois que tu as intégré ça, ton esprit et ton corps s’y habitueront et ça deviendra un automatisme. 

 

#8 – Manger sainement

Ahhh, la nourriture !

Lorsque tu manges n’importe comment, tu le sais… Cela affecte ton corps, ta santé, ton mental et ton humeur.

Voilà pourquoi manger de façon saine est fondamental. 🥝 🍌 🥑

Tu veux 3 tips basiques ?

  • mange régulièrement
  • consomme des graisses saines
  • choisis des aliments riches en fibres et pauvres en sucre

 

#9 – Privilégier le sommeil

Beaucoup d’entrepreneurs ne prennent pas de pauses, de vacances… pensant que cela aura un impact direct sur leur business et leur réussite. 

Bullshit ! 

Donner à son corps suffisamment de sommeil et de repos permet d’être plus productive et de rester focus sur ses priorités et ses actions.

 

Un accompagnement sur mesure pour développer son business de coach bien-être

developper son business coach

Peu importe quel genre d’entrepreneure tu es… 

Si tu es là aujourd’hui, il y a de grandes chances que tu souhaites faire grandir ton business de coach.

Tu sais peut-être déjà ce que tu veux et ce que tu ne veux pas. 

Une chose est sûre, tu veux passer au level supérieur…

Pour aller plus loin, plus haut et atteindre tes objectifs, tout en gardant une pêche d’enfer. Tu dois alors te faire accompagner par une personne de confiance et avec une expertise solide.

Ciao, moi, c’est Claudia !  

Tu es prête à changer de stratégie et à faire grimper ton chiffre d’affaires ?

Maintenant, que tu sais (à peu près) comment faire grandir ton business de coach comme une Queen… Tu peux choisir de venir transformer ta vie grâce à mon programme Mastermind Carribean Blue  – qui va te permettre de réaliser un travail intérieur profond pour incarner ton propre message. ☀️

 

Claudia. 

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