Vous aussi, on vous a dit qu’il fallait absolument cultiver un « mindset positif » pour réussir, manifester vos désirs ou attirer l’abondance ? Dans cet article, je partage mon expérience sur la face cachée de cette injonction au positivisme et comment j’ai découvert une approche plus authentique.

Le piège du mindset positif forcé

Pendant longtemps, je pensais faire ce qu’il fallait.
À chaque émotion « négative » qui surgissait – tristesse, colère, peur ou doute – j’appliquais religieusement les techniques enseignées :
– « Quelle est la pensée derrière cette émotion ? »
– « Comment puis-je la transformer ? »
– « Est-ce vraiment vrai ? »
– « Comment la version future de moi penserait-elle ? »

Je me répétais constamment de « rester dans les bonnes vibrations » et de ne pas laisser ces émotions m’arrêter.

Les signes du déni émotionnel

En surface, cette approche semblait fonctionner. Mais intérieurement, une tension grandissante s’installait jour après jour. Ce n’est que lorsque tout a explosé – à travers une perte d’identité et un éveil spirituel – que j’ai réalisé que je ne pouvais plus fuir.
Ce qui a suivi fut paradoxalement la plus belle libération de ma vie, même si elle s’est accompagnée d’une grande douleur qui devait être ressentie.

La vérité sur nos émotions

Le problème avec beaucoup d’enseignements sur le mindset et la manifestation, c’est qu’ils nous poussent à considérer les émotions « négatives » comme des obstacles à éliminer. Or, nier nos émotions revient à nier une partie de nous-mêmes.

Une nouvelle approche plus équilibrée

Comment accueillir toutes nos émotions ?

La véritable transformation ne vient pas du combat contre nos émotions, mais de leur accueil inconditionnel. Nos émotions sont des messagères, des portails d’éveil. Elles ne peuvent pas nous blesser.

Un message important