Comment Élever ses Vibrations et Gagner Confiance en Soi ? | 12 Tips

Tu n’arrives pas à vendre et à attirer les « bons » clients ? Tu manques de confiance et tu ne te sens pas légitime ? Et si tout ça n’était qu’une question de vibrations ? Tu dois savoir que lorsque tu te connectes intentionnellement au sentiment de confiance en toi et en ton corps, tu te déplaces dans le monde plus facilement. Tu deviens aussi plus magnétique et attires exactement les personnes et les opportunités que tu souhaites dans ta vie. Mais alors, comment élever ses vibrations et gagner confiance en soi au quotidien ? Je t’explique tout dans cet article !

 

Pourquoi élever ses vibrations ?

Tu ne te sens pas à l’aise aussi bien dans ta vie personnelle que professionnelle ?

Tu as l’impression que tes pensées te bloquent pour aller de l’avant ou pour passer des paliers ?

Le temps est venu pour toi d’élever tes forces vibratoires ! 💓

Car si tu n’es pas bien, que tu n’arrives pas à entreprendre quelque chose, ou à avoir des résultats… il y a de fortes chances que ça soit une question de vibration.

Tu vas découvrir ici des moyens puissants de manifester ta propre positivité, ta lumière et ton amour.

Une vibration est en fait un état d’être, l’atmosphère ou la qualité énergétique d’un individu, d’un endroit, d’une pensée ou d’une chose. 

Une grande partie de la lecture des « VIBES » est intuitive. 

Tu peux dire l’énergie d’une personne lorsqu’elle entre dans une pièce, par exemple.

Alors que certaines personnes t’attirent, d’autres te donnent envie de garder tes distances, pas vrai ? 

Tu dois garder une chose essentielle à l’esprit :

✨  Quand tu penses, tu vibres.

✨  Quand tu vibres, tu attires.

Tu as sûrement entendu maintes et maintes fois que tout ce que tu offres au monde te reviendra – c’est dicté par la loi de l’attraction

Le Semblable attire le semblable… C’est la vibration du bonheur. 💕 

Cette loi de l’univers dit que tu es responsable de ta vie et que tu peux manifester des changements en fonction de la façon dont tu diriges tes pensées et tes émotions.

« Tout est énergie et vibration » – Albert Einstein.

Tout dans l’univers est composé de molécules vibrant à des vitesses différentes – cela inclut :

  • arbres
  • corps
  • roches
  • animaux
  • pensées
  • émotions

Les vibrations humaines sont composées de TOUT, de la matière physique à la façon dont tu communiques les pensées que tu penses. 

Certaines molécules vibrent plus vite et d’autres plus lentement ; il y a des vibrations plus élevées et des vibrations plus faibles.

Lorsque tu vibres à un niveau plus élevé, tu te sens plus légère, plus heureuse et plus à l’aise…

Tandis que les vibrations inférieures semblent lourdes, sombres et confuses. 

Presque toutes les traditions spirituelles ouvrent la voie vers des royaumes de conscience supérieurs, et des études scientifiques ont même quantifié les vibrations de différents états d’être pour créer une échelle de conscience.

Voilà pourquoi il est essentiel d’élever ses vibrations !

Comment vibres-tu en ce moment ? Tu trouveras ci-dessous 12 façons d’augmenter ta fréquence vibratoire.

 

12 Façons d’élever ses vibrations et reprendre confiance en soi au quotidien

1. Gratitude

La gratitude est l’un des moyens les plus rapides d’élever son taux vibratoire. 🙏

Tu peux essayer tout de suite, si tu veux.

Alors, arrête tout et regarde autour de toi… 

Porte ton attention sur ce pour quoi tu es reconnaissante en ce moment même (il y a toujours quelque chose). Cela pourrait être : 

  • ton chat qui ronronne
  • l’odeur de ton café
  • le soleil qui t’effleure le visage 
  • ta chance d’être en pleine santé… 

Comme l’a dit le coach de vie Tony Robbins : « Vous ne pouvez pas ressentir de la peur ou de la colère tout en ressentant de la gratitude en même temps ». 

Par conséquent, lorsque tu ressens une émotion à faible énergie, regarde si tu peux déplacer ton attention vers la gratitude. 

Puis, fais de la gratitude une habitude, et cela transformera ta vision de la vie lorsque tu commenceras à expérimenter une conscience spirituelle et une appréciation des petites choses.

 

2. Amour

Pense à quelqu’un que tu aimes fort… ❤️

Visualise-le assis devant toi et remarque ce que tu ressens. 

Un sentiment d’expansion, de légèreté et de bonheur envahira ton être, et c’est là que se trouve le changement que tu recherches. 

L’amour est l’un des états vibratoires les plus élevés de l’être (le quatrième niveau le plus élevé sur l’échelle de conscience de Hawkins) et a le pouvoir de te tirer même du plus profond des fossés. 

Accorde ton cœur à l’amour et ton énergie commencera à monter en flèche. 

Ensuite, je t’invite à lire cet article pour savoir comment maîtriser tes pensées !

 

3. Générosité

Chaque fois que tu deviens avare ou avide de quoi que ce soit (amour, attention, argent), cela diminue ta vibration et tu te sens mal. 

En fait, chaque fois que tu lies ton bonheur à quelque chose en dehors de toi-même, tu ressens le contraire de ce que tu veux ressentir. 

L’antidote est d’être généreuse ! 

Tout ce que tu veux plus dans ta vie, offre-le à quelqu’un ou à quelque chose d’autre. 

  • Tu te sens pauvre ? Donne un peu d’argent à une œuvre caritative 
  • Tu te sens seule ? Fais un effort pour faire sourire un étranger 
  • Tu n’as pas assez de temps ? Donne de ton temps pour une bonne cause

 

4. Méditation et respiration

Plus quelque chose est « vrai », plus son niveau de conscience (ou vibration) est élevé. 

Par conséquent, lorsque tu t’entraînes à être dans le moment présent, tu résonnes plus harmonieusement avec la vérité. 

Le passé et le futur ne sont que dans ton esprit – la seule vérité est MAINTENANT !

Méditer et respirer en pleine conscience :

  • apaise ton système nerveux
  • améliore ton humeur 
  • procure un plus grand sentiment de paix…

Autant de qualités de haute vibration qui profiteront à ton état d’être. 

Cette pratique spirituelle aide à élever ton taux vibratoire afin que tu puisses profiter de ces avantages rapidement.

 

5. Pardon

Sache que le blâme est une faible énergie. 

Sur 22 émotions, le blâme est le numéro 15 (sur une échelle où la vibration la plus élevée est N°1 et la plus basse N°22).

Si tu peux travailler vers le pardon, tu te libéreras de cette énergie inférieure qui peut peser sur toi comme une boule de bowling.

 

6. Manger des aliments riches en vibrations

Tout ce que tu consommes est du prana, ou énergie vitale. 

Si tu manges beaucoup d’énergie « morte », sous forme de viande, d’aliments frits ou transformés, tu réduiras ta vibration. 

En mangeant des aliments riches en nutriments et en prana, comme des fruits et légumes locaux et biologiques, ton corps absorbe littéralement ces choses, te rendant plus légère, dynamique et vivante. 

Les aliments à haute vibration augmentent les vibrations d’une personne.

 

7. Réduire ou éliminer l’alcool et les toxines de ton corps

Bien qu’il puisse nous faire plaisir de temps en temps, l’alcool est un dépresseur et abaisse nos vibrations. 

Si tu veux être connectée spirituellement, avoir une vision saine de la vie et une bonne conscience de soi, il y a de fortes chances que l’élimination des toxines de ton corps soit un bon point de départ. 

Alors, adopte un mode de vie plus sain et holistique, dès aujourd’hui – tu te sentiras plus riche en énergie, je t’assure !

 

8. Avoir des pensées positives (et un Mindset de feu)

Ce à quoi tu penses, tu le deviens, et chaque pensée que tu as créé ta réalité. 

Si tes pensées sont pessimistes, anxieuses ou négatives de quelque manière que ce soit, tu trouveras probablement ce que tu cherches… 😈

Sois diligente quant aux pensées sur lesquelles tu portes ton attention, car cela peut prendre seulement 17 secondes pour qu’une pensée en attire une autre.

Puis, active la loi de l’attraction pour :

Voilà LA clé d’un changement positif !

 

9. Consommer à haute vibration (musique, livres, films)

Le Prana ne se limite pas à la nourriture que tu manges, mais inclut TOUT ce que tu consommes. 

Assure-toi de choisir un divertissement à haute vibration pour ressentir un sentiment d’élévation et de joie, plutôt que d’énervement et d’épuisement. 

❌  Journal télévisé (à gogo), téléfilms dramatiques, émissions criminelles…

 Films de Noël, comédies, spectacles, livres de développement personnel…

Demande-toi si :

  • les réseaux sociaux te donnent plutôt de l’énergie ou de l’insécurité 
  • cette série violente, que tu regardes en ce moment, améliore ton humeur ou contribue à ton anxiété 
  • la musique que tu écoutes t’excite ou t’apaise…

Sois aussi sélective sur ta consommation de médias que sur la qualité des aliments que tu manges, et tu trouveras une nouvelle énergie.

 

10. S’entourer de beauté

Pendant que tu y es…

Assure-toi que ta maison et ton environnement de travail reflètent la beauté, la passion et l’enthousiasme. 

Un bon éclairage peut avoir un impact significatif sur ta productivité et ton humeur.

Entoure-toi de déco qui t’inspire ! 🪴

Utilise des couleurs qui te calment et te réconfortent. 

Tu peux aussi réduire l’encombrement et créer plus d’espace pour plus de clarté.

Ton environnement a un grand effet sur la façon dont tu te sens à l’intérieur. Penses-y !

 

11. Aller se promener dehors

Un autre moyen efficace pour élever ses vibrations : faire de l’exercice en plein air !

Sentir le soleil sur ton visage pendant que tu fais battre ton cœur… ☀️  – Mmmmh…

Fais une pause dans le bourdonnement constant de cette vie speed et de la technologie… ET renoue avec Mère Nature ! 

Même quelques minutes passées consciemment à l’extérieur peuvent complètement changer ton humeur. 

C’est pourquoi faire une promenade autour de chez toi, par exemple, est indispensable lorsque tu as un blocage, une querelle de couple ou que tu es en plein dilemme avec Pascal le mental… 

 

12. Bien s’entourer 

Enfin, entoure-toi de personnes qui te tirent vers le haut !

Passe du temps qu’avec des personnes qui :

  • te font te sentir bien dans ta peau (et bien dans ton legging 😊)
  • croient en toi 
  • s’intéressent à ton business
  • souhaitent résonner à une fréquence élevée, tout comme toi

C’est vrai, je sais…

Il peut être tentant de succomber à un sentiment d’impuissance face à l’avenir de la planète et de tous ses habitants…

Cependant, canaliser tes efforts pour augmenter ta fréquence énergétique est l’un des meilleurs cadeaux que tu puisses offrir au monde !

Lorsque tu t’élèves, tu amènes les autres avec toi. C’est la seule façon de contribuer à élever la conscience collective du monde.

 

Augmenter sa fréquence vibratoire pour réussir dans son business

 

Désormais, tu sais que l’univers réagit à l’énergie ou à la fréquence à laquelle nous vibrons. 

Les pensées positives attirent les résultats positifs. 

Les gens heureux attirent les gens heureux.

La foule attire la foule.

Les ventes attire les ventes.

Les likes attirent les likes.

Et ainsi de suite…

Lorsque tu veux réussir dans la vie, vendre plus ou que tu essayes d’attirer l’abondance, le bonheur ou l’amour… Tu dois t’assurer que tu vibres assez et que ta fréquence correspond à celle de l’univers. 

Bref, tes pensées ne peuvent devenir ta réalité que lorsque tu leur permets de l’être, c’est-à-dire en élevant ton taux vibratoire.

Si tu veux aller plus loin dans ta quête énergétique et que :

  • tu souhaites vibrer et rester en énergie haute fréquence
  • vendre et communiquer avec l’élan du cœur
  • apprendre à créer une énergie d’envie (et non de peur du manque)
  • vivre la vie de tes rêves… 

Je t’invite alors à découvrir mon programme « The One »  – le top du top pour élever ses vibrations, gagner en confiance en soi et parvenir à exprimer ses désirs… Tu verras, c’est bien plus que du Mindset ! 💫

 

Claudia. 

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