Ce que moi je ferais si j’étais en train de réaliser que malgré l’argent que je gagne dans mon business, je ne me sens pas en paix… Que ce n’est jamais assez, que je ne sais pas juste ÊTRE. Etant tout le temps dans le faire, et que j’ai encore des croyances et des traumas qui se répètent…
Je déciderais consciemment de RALENTIR et apprendre à ÊTRE.
Ralentir et apprendre à être
Ralentir, ça demande un effort pour ton cerveau.
Quand on est habitués à être dans le “faire” constamment, quand on a vécu toute notre vie avec un système nerveux en alarme, quand on est identifiés à nos pensées qui vont mille à l’heure… Cela devient un effort que de ralentir, c’est vrai.
On est dans “le faire” parfois pour se prévenir d’un danger imaginaire. Ou bien parce que l’on est dans l’auto-critique et l’analyse constante de soi…
Mais tout simplement, parce qu’on ne sait pas être dans l’ici et maintenant
Gagner bien sa vie et ralentir : compatible ?
Ralentir ne veut pas forcément dire ralentir ses revenus.
Moi-même, j’ai appris à ralentir avec la possibilité de me retrouver sans argent. J’étais par contre ok avec cette éventualité, car j’ai appris la GRANDE LEÇON du détachement. Ceci ne doit pas forcément toucher à son CA (chiffre d’affaires), mais pour ralentir, oui il y a des choses à changer dans son business.
Quoi changer dans son business pour ralentir et être en paix ?
1 – Se questionner sur le style de vie
Revoir mon style de vie et me demander si mon entreprise aujourd’hui soutient ce style de vie que je désire, et qui me permet de ralentir et d’être en paix.
Par exemple :
- Combien d’heures je travaille VS combien je veux travailler ?
- Combien de temps pour moi j’ai chaque jour ?
- Combien d’activités je pratique qui me ressourcent, m’épanouissent et qui me permettent de vivre le présent ?
- Combien de moments de juste présence je peux m’accorder dans ma journée ?
2 – Explorer l’alignement corps, mental et esprit
Oui, j’explorerais 3 aspects fondamentaux et leur alignement : corps, mental et esprit.
Comment procéder ? En te posant ces questions : est-ce que…
- mon anxiété, mon stress, mon hyperactivité, mes pensées intrusives sont en train d’affecter ma santé/mon corps ?
- j’ai mal à l’estomac ou des inflammations qui viennent et qui vont ?
- je dors bien et j’ai une routine et de la régularité ou je mange à différents moments de la journée, en vitesse, jamais à la même heure et des choses qui ne me font pas forcément du bien?
- je suis pleine d’énergie ou épuisée ?
- je sais comment régulariser mon système nerveux ?
Tout cela affecte ton mental, et ton mental affecte aussi ton corps. Je me demanderais si je suis en train de ne pas prendre vraiment soin de cette machine magnifique qui est le corps. Et je mettrais en place des solutions en partant de mon MENTAL.
Et ma spiritualité ? Mon âme? Est-ce que je prends le temps pour la relation avec moi et Dieu en moi ? Est-ce que je cultive ces moments de grâce dans ma journée ?
Je mettrais carrément en place un tout nouveau plan d’action dans ma vie pour équilibrer ces 3 piliers de mon existence.
Business à succès et paix intérieure
Tout cela est ce que moi-même j’ai dû apprendre à remettre en place en moi après avoir créé un business à succès.
Le million était là mais ma paix intérieure était-elle vraiment présente ? Savais-je ce que cela voulait dire ? Je croyais que oui mais pourtant quelque chose m’a montré que non… ça été le plus beau cadeau… Maintenant, j’ai la sérénité et l’harmonie sur tous les niveaux…
Mental, corps, âme.
Business, temps et joie.
C’est ce que je t’accompagne à faire dans mes Masterminds: la prochaine cohorte va commencer en mars ! Et en réservant ta place dès maintenant (ici), tu peux déjà venir te faire coacher dans mes autres programmes.
