Comment se sentir légitime en tant que coach
Dans cet article nous abordons la notion de légitimité. Vous connaissez ce sentiment de ne pas se sentir à la hauteur, de manque de confiance en soi, de ne pas en savoir assez n’est-ce pas ? Celui qui vous fait douter de vous-même, qui vous susurre à l’oreille : « Qui suis-je pour faire ça ? […]
Devenir coach sans expérience et sans formation ?
Peut-on se lancer en tant que coach sans expérience ? Contrairement à ce que beaucoup font, je ne suis pas ici pour vous dire quelle est la meilleure chose à faire, ni même s’il existe une meilleure voie à suivre. Certains se lancent dans le coaching avec une longue expérience préalable, tandis que d’autres […]
Zoom sur les techniques de coaching : trouve ton style de coaching pour pratiquer !
Tu envisages de devenir coach, mais tu aimerais connaître les différentes techniques de coaching ? Tu voudrais comprendre cet univers afin de t’approprier la méthode qui te conviendra le plus ? Que cela soit pour devenir coach de vie, business coach, coach en carrière professionnelle… Les possibilités sont nombreuses. Je te propose de découvrir les […]
Argent et spiritualité : Comment les concilier ?
Réconcilier l’Argent et la Spiritualité Lors de mes séances de coaching avec des entrepreneurs du bien-être, une anecdote revient souvent. Celle de l’archétype que j’ai nommé « la religieuse ». Cette partie de notre subconscient adhère au dogme de la religion et de la spiritualité contemporaine. Chez certains de mes clients, elle exprime une résistance à […]
Surmonter sa blessure du rejet : Ce que personne ne te dit
La recherche de validation et la peur du rejet sont une illusion. Comment ça sont une illusion Claudia ? Je la sens très vraie dans mon corps pourtant, cette peur de ne pas être aimée, d’être rejetée, de ne pas être assez… Regarde ma vidéo à ce sujet La réponse réside dans un malentendu […]
Moins se comparer grâce à cette astuce
Dans cet article, nous allons plonger profondément dans le sujet de la comparaison et pourquoi elle constitue une grande illusion ! La Grande Illusion La première illusion à laquelle nous devons faire face est celle de croire que nos pensées et nos émotions sont vraies et qu’elles ont quelque chose à nous dire de vrai. […]
Arrêtez de tout vouloir contrôler : Libérez-vous de l’illusion de l’ego
Comment arrêter de tout vouloir contrôler ? J’adore cette question, car elle nous pousse vraiment à réfléchir à une direction bien plus profonde et plus grande que ce que nous sommes et ce que notre cerveau fait. Alors, restez prêts, prenez votre thé, asseyez-vous confortablement, car dans cet article, on va ouvrir de nombreuses portes. […]
Comment gérer ses émotions et ses réactions
La gestion des émotions est une notion omniprésente sur les réseaux sociaux et dans les cercles de croissance personnelle, mais qu’est-ce que cela signifie réellement ? Au fil de mon propre parcours de vie, j’ai réalisé que mes perceptions initiales sur la gestion émotionnelle étaient loin de la réalité. Je pensais être à l’aise avec […]
Comment savoir si un métier te correspond ?
Bienvenue à tous sur le blog.Dans cet article, nous allons parler de comment savoir si un métier nous correspond vraiment. Le Défi de Trouver sa Voie Dans notre société moderne, nous sommes souvent poussés à croire que la raison est notre meilleur guide. Pourtant, trouver sa voie ne se résume pas à « se poser les […]
Comment devenir coach de vie : mes meilleurs conseils
Tu envisages de devenir coach de vie mais les interrogations se bousculent dans ta tête ? Comment devenir coach de vie, quel diplôme, quel cursus, comment en faire une activité principale, combien facturer mes séances… Wow… Que de questions ! Je te propose un focus sur ce qu’il y a à savoir pour devenir coach […]
De la Perte d’Identité à l’Épanouissement : Le Voyage vers le Coaching
Dans notre parcours de vie, il arrive parfois que notre identité se transforme, laissant place à l’incertitude et à la peur. Cette métamorphose peut être comparée à celle d’une chenille devenant un papillon, où l’ancienne identité se dissipe pour laisser émerger quelque chose de nouveau et inconnu. Dans cet article, nous explorons le tumulte émotionnel […]
Comment savoir s’il s’agit d’un choix du cœur ou du mental ?
L’autre jour, une cliente m’a posé cette question : « Je réfléchissais profondément sur la distinction entre ce que notre mental décide pour nous et ce que notre cœur souhaite. Pendant des années, je me suis sentie mal à l’aise dans mon travail, envahie par des pensées incessantes. Mais était-ce uniquement le fruit de mon […]
Comment gérer des clients « difficiles” en coaching ? Mythes et Réalités
Dans mon dernier épisode de podcast, nous avons exploré le délicat sujet des clients « difficiles » dans le monde du coaching. Dans cet article, nous plongeons plus en profondeur dans cette thématique intrigante. Les clients difficiles : une réalité ou une perception ? Au fil des années, j’ai découvert que derrière ce concept se cachent souvent […]
Anxiété et pensées constantes sur l’avenir
Naviguer l’Avenir: Entre Planification Consciente et Pensées Spontanées Réfléchir à l’avenir peut en effet être une expérience à double tranchant, et il est intéressant d’explorer les différentes manières dont nous pouvons l’aborder. D’un côté, il y a la planification délibérée et consciente : on s’assoit, on planifie notre avenir, notre entreprise, notre voyage. Cette approche […]
Se libérer de l’addiction et la dépendance aux réseaux sociaux
Réveil : Première action, vérifier les réseaux Ah, ce rituel matinal incontournable ! À peine les yeux ouverts, on s’empare de notre téléphone. WhatsApp, Instagram, Facebook… une valse incessante d’applications. Vous avez déjà fait l’expérience ? Regardé combien de fois vous ouvrez ces applications, le temps que vous y consacrez ? Moi, oui. Et c’est […]
Comment prendre des décisions : à faire avant de les prendre !
Aujourd’hui, je souhaite partager avec vous une réflexion essentielle sur le processus de prise de décision, surtout quand vous vous sentez confus et indécis. Si vous êtes de ceux qui se retrouvent constamment à peser le pour et le contre, à faire des listes interminables sans pouvoir trancher, cette réflexion est pour vous. Il s’agit […]
Comment trouver la paix intérieure en vivant pleinement le moment présent
Dans un monde où l’agitation mentale est monnaie courante, trouver la paix intérieure semble être un défi insurmontable pour beaucoup. Dans cet article, on explique pourquoi rester dans le moment présent est si difficile, et comment surmonter ces obstacles. Le Paradoxe du Moment Présent Beaucoup d’entre nous luttent pour vivre l’instant présent. Nous nous efforçons […]
Comment calmer les pensées intempestives
Vous savez, la majorité des gens croient complètement à tout ce que son esprit leur raconte. Et vous avez sûrement déjà entendu parler de « Je ne suis pas la vague, je suis l’océan. » Et pourtant, même si on le dit, on l’entend par les livres sacrés, par des grammaires, on le lit même […]
Anxiété causée par trop de pensées sur l’avenir dans ton entreprise et ton business
Penser à l’avenir peut être une expérience à double tranchant. Explorer les diverses approches de cette réflexion nous permet de mieux comprendre son impact. D’un côté, la planification délibérée : s’asseoir, envisager notre avenir, notre entreprise, nos voyages. Une démarche consciente et volontaire, choisie à un moment précis pour réfléchir et se projeter. D’un autre […]
Écoute moi coacher sur les relations amoureuses : « Je suis célibataire et parfois j’ai peur de le rester à vie”
Dans cet épisode de podcast, tu vas m’écouter coacher Karine sur les relations amoureuses. Karine vient en coaching avec cette question : ‘Je me sens très bien dans ma vie, mais en même temps, je n’accepte pas vraiment d’être encore célibataire… J’aime ma vie et j’ai envie d’avoir une vraie connexion, et parfois je commence […]
Avec ça tu vas être incroyablement authentique dans ton marketing, fidèle à toi-même sur les réseaux, et attireras une foule de personnes qui adoreront ta personnalité !
Dans cet article de blog, je veux partager avec vous comment, au fil des années, j’ai réussi à me reconnecter de plus en plus avec mon être authentique et à rester fidèle à moi-même dans ma vie et dans mon marketing. Nous tombons tous dans le piège de nous conformer à ce que nous voyons […]